Las desventajas de comer frijoles | Muy Fitness
Los frijoles son ricos en proteínas, hierro, fibra y otros nutrientes y bajos en grasas, colesterol y sodio. Además, los frijoles son baratos y deliciosos en una gran variedad de platillos y un excelente sustituto de la carne. Sin embargo, los frijoles también tienen algunos inconvenientes.